やってみよう!ひとり操体法

 操体法(そうたいほう)とは、医師、橋本敬三先生が、
体系づけられた健康法です。

 操体法はただ単なる治療法・テクニックではなく、
動物が本来持っている原始感覚(快か不快かを見極める感覚)を取り戻し、
「気持ちいい」ドキドキという感覚を味わうことにより、
自然と全身のバランスが改善されていきます。

痛いのイヤ、めんどいのもイヤ、と言うグウタラさん。

操体しながら途中で間違って寝ちゃっても(・∀・)、全然オッケー!

ひとり操体法PDFファイルを、宜しかったらダウンロードしてください。
期間は今日から1週間です。

【 ひとり操体法ファイル 】 左矢印クリックしてダウンロード

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