ビリーフ編・ちゃんと死ねる(生きる)には。。⑭


 

こんちは~、豊岡那旺で~す。
(たまには、こんなご挨拶の
導入をして
みたっす。)

 

やぎ

(いつもブログみてくれはって、
いやはやいやはやいやはや、やぎだ~
↑意味不明のことば)

 

さて、前回の続きだね。
(真面目なブログを書こうとすると、
甘いものショッパイもの、甘いものを
食い散らかす私。⇒結局嫌なのね~顔

でも、オラっちは、いくで~~~。

 

リミッティング・ビリーフ
(制限を作り出す思い込み)って、
どんなものがあるか知りたいですか?

リミッティング・ビリーフっちゅう
ものはね、

ちっちゃな時に、だいたいは両親から、
ネガティブなメッセージがダウンロード
されて、

それをあたかも絶対的な真実であるか
のように思い込んでしまい、
深く心に刻まれることから出来ちゃう

見えないイボみたいなものなのだ。

イボ付き人生の苦が始まるのだ~。

 

いぼ

(生まれて間もなく、オラッチ
こんなにイボ付になっちまっただ~)

 

それは、本当は自分の物ではないのに、
外的に植え付けられたくせに、

あたかも、その考えが自分のもので
有るかのごとく、

自然にイボって無意識化して
しまうものなんですね~。

そのビリーフ(イボ)を持ったまま
成長すると、
人生において大きな悩みとなっていく
のです。

 

ビリーフには代表的な24個
リミッティング・ビリーフがあります。

皆さんは、この中で、どんなビリーフが
当てはまる気がしますか?

 

①存在してはいけない

②ありのままの自分であってはいけない

③自分の性別であってはいけない

④愛着(愛情)を感じてはいけない

⑤見えてはいけない

⑥人に近づいてはいけない

⑦人を信用してはいけない

⑧集団に属してはいけない

⑨感謝をしてはいけない

⑩成長してはいけない

⑪セクシーになってはいけない

⑫子どもであってはいけない

⑬親から自立してはいけない

⑭自由に行動してはいけない
(自分の人生を生きてはいけない)

⑮考えてはいけない、
自分が考えたいように
考えてはいけない、

特定のことについて
考えてはいけない

⑯健康であってはいけない

⑰正気であってはいけない

⑱感じてはいけない、
自分が感じたいように感じては
いけない、

特定の感覚、感情に
ついて感じてはいけない

⑲楽しんではいけない

⑳くつろいではいけない

㉑重要な存在であってはいけない
(何かができる自分には
価値があるが、

ありのまま
の自分には価値がない)

㉒欲しがってはいけない

㉓成し遂げてはいけない

㉔成功を感じてはいけない

 

どや、どうや~

はぐき

(ヒヒんン子は、ビリーフがないのよ~

 

㉑番の「重要であってはいけない」

 

ちゅうビリーフは、日本人の
殆どが持っているビリーフの様で、

ある意味、日本人の特徴とも言えるし、
日本人病でもあるとも言える。

もしや、

「ありのまま 
の自分には価値がないウイルス」

戦後、兵器としてまき散らされたのかな?

てな、被害者意識は横に置いといて~、

さてさて、こういったビリーフを
いかに外していくかが、

セラピーの焦点になってきます。

(今日はこれで寝ます。
真面目な事を書くと眠くなっちまうだ)

(続く)