ポジティブ投影/その1

ポジティブ投影

についての話は
12月1日にちょこっとお伝えしたと思います。

「投影」って、ネガティブなものだけなのか!
と思っていたら、

「ポジティブな投影」もあることに
20年前の私は知りませんでした。

もう少し詳しく書いていきますね。

「投影」を無理くり簡単にまとめると、
思考のフィルターを通してものを見る
と言うこと。

ネガティブな投影とは、
自分にとって受け入れがたい感情
(怒りや不安、嫉妬、苦手意識、嫌悪感、無力感など)
を自分のモノじゃなくて、

相手のものとして脚色し、

「自分には非はない!」

と思い、それによって、
自分を安心させる訳です。

例えば、
「自分はバカだ!」
と深いレベルで思っていると、

相手はなんとも思っていないのに、

「あの人は私をバカだと思っているから、
私のことを笑ったんだ!」

と憤ったり、

他にこんな場合もありますね。

「私が本当はバカだと言うことが
バレてしまったら
どうしよう。
だから、決して弱みを見せてはいけない」

と、強がって見せたり、
逆に相手をバカにして見下したりします。

そうやって、どんどんビリーフが強化されていく。

要するに、相手からどう見られているか!
が気になってしょうがないのだ。

そうなると、
常に相手からの目線で自分の行動が決まるので、
どんどんと疲労困憊していきます。

ホントは自分が自分をどう見ているか
だけなのに、相手を役者として使って、
その人のストーリーが始まるのだ。

そうなると悪循環。
エネルギーはさらに落ちていき、
緊張度が激しくなり、

上手くいくものも行かなくなっていきます。

問題は、この「思い」=「自分はバカだ」
が無意識の深いところでインプリントされているので、
まさか「自分の思い」だとは全く気づいていない。

こうやって投影が起こります。
つまり他人から「お前はバカだ!」と思われている
様に見えてくるのだ。

例えば相手が、「あなたの言っている
意味がわからないので教えて貰えますか?」

と言ったとしよう。

すると、フィルターが掛かった目で見た思いは、
「こいつにバカにされた!」と感じてしまいます。

または

「この人は自分の事をバカだと思っている。」
「こんなに頑張っているのにわかってくれない。」
「この人の言い方が悪いんだ!」
「この人、怖い!」

と、どんどん思考が走って、
自分だけのストーリーが増えていくのだ。

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

ポジティブ投影の話をしようとしたら、
ネガティブな投影だけで話が終わってしまい
そうですみません。

よくよく考えてみたら、
カウンセラーとしてあまり心理学的な
要素をブログに書いている様には思えなくて、

そろそろマトモな話も織り込みたいと
思う様になりました。

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

で〜〜、続きですが、

問題は、どうやって「自分はバカだ!」
と思う様になったのでしょうか?

元々は、純粋無垢の赤ちゃんから生まれ、
うんこしっこを垂れ流して、
オギャ〜オギャ〜と泣いたとしても、

「自分はバカだ!」なんて微塵も
思わなかったはずの赤ん坊が、

いつ、どこで、誰が、
教えてくれたのでしょうか?

(どこでなんざんしょ〜ね〜)

そこの根源に行き着かない限り、
この問題を解決するのは難しいのです。

ここで、大事なことは、

1,幼少期の問題の根源を探ること、

2,原因は前世も加わる可能性がある

3,先祖の誰かの影響を受けて世代間の
思いが影響する事がある

4,そもそも「人間は完全である」という
スピリチュアルな視点でみていく事が重要である
(神から分離する前の意識に立ち戻るという意味)

クライアントさんで、うちにいらっしゃる前に、
心理学やコーチングを学んだり、
何度もカウンセリングを受けてからお越しに
なった場合、

「原因はわかっているんです!」

とか、

「そこは何度もセッションでみてきました!」

と、先に言われちゃう事が有ります。

ある意味、「どうせやっても無駄です」
の拒否の意思表示です。

そう言われると、私としては、

「それで、原因もわかり、何度も見てきて、
解決されたんでしたっけ?」

と、心ないことを言ってしまう。

以外にも原因って、過去に頭で覚えていられる様な
派手な場面じゃないことの方が多いもの
なんですよ〜。

殆どが、
フォーカスしたものから取りこぼしてしまう、
小さなきっかけが原因だったりするものなのだ!
(でもそれが意外にも大きいことに気づくものです)

考えてたところである意味、無駄なのです。

感情と感覚がちゃんと教えてくれます。

だから潜在意識と仲良くなって、
教えてもらわなくてはなりませぬ。

 

(おまかせくだされ〜)

 

セッションは意気込まないで、
軽い気持ちで来てくださいね〜。

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