私のカウンセリングの手法

私のカウンセリングの手法は、

現象から思考のパターンを読み取り、

そして、抱え込んでいる苦しい感情の解放をしていきます。

（ちなみにテクニックはこればかりではないですよ。コレは代表的なものです。）

私は、日々、自分の周りに起きる情報から、

「今、環境は私に何を教えてくれるか！」と問います。

そこで、特にネガティブな感情が動いたときには、
私の内側の感情にどっぷりつからないで、
外部の私（観察者）に登場してもらい、客観視していきます。

セラピストは、共感力も必要ですが、自分を観察する力がないと、
無意識に、クライアントさんとの境界線をこえてしまい、双方に苦しみが生まれてしまいます。

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次回は、私のエピソードから照らし合わせて一緒に紐解いていきましょう。

※境界線については、いずれブログに掲載いたします。